Чем я могу помочь?

Если вы попали в сложную ситуацию, и не видите выхода, который бы вас устраивал, не можете из-за этого жить своей жизнью, мучаетесь тревогами и сомнениями. Это повод задуматься о психологической консультации. Я помогу вам с этим разобраться.

Как мы будем работать?

Фокусная терапия

Предполагает от 1 до 5 встреч, направленных на решение конкретной задачи. Принятие важного решения, после которого жизнь неминуемо изменится. Такого как смена работы, переезд или развод. Подготовка перед значимым событием. Это может быть сложный разговор с ребенком. Адаптация на новой работе.
Эффектом будет повышение уверенности в принятом решении и уменьшение тревоги.

Психологическая помощь и сопровождение в тяжелый кризисный период

Данный формат предполагает курс из 5-10 встреч, раз-два в неделю. Так вам будет легче справиться со стрессом и пережить этот сложный период. Кризисными ситуациями могут быть, как печальные события, так и радостные. Потеря близких; развод; расставание с любимым человеком; свадьба; первая беременность.
Уровень стресса, для нашей психики, одинаково высокий.

Психоаналитическая терапия

Психотерапия ориентирована на тех, кто ощущает потребность понять себя, свои поступки и их мотивы. Она для на тех, кто, в общем-то доволен своей жизнью, но чувствует, что может быть лучше. Хочет раскрыть свой творческий потенциал. Понять себя и улучшить качество своей жизни.

Как проходит консультация?

Консультация длится 50 минут. Во время встречи мы обсуждаем волнующие вас темы. Пытаемся понять, причину страхов и беспокойства. Я помогаю вам лучше понять психологические механизмы, лежащие в основе ваших эмоций и поступков. А так же исследовать неосознаваемые желания и потребности, связанные с вашей проблемой.
Вы в свою очередь, для максимально эффективной работы стараетесь не опаздывать, не пропускать встречи. Рассказываете о беспокоящих вас проблемах, по возможности, не искажая и не утаивая фактов.

С какими темами я работаю?

1. Любовные отношения

• Повторяющиеся неудачи в личной жизни
• Расставание
• Конфликты в отношениях
• Неудовлетворенность и обиды в отношениях
• Измена мужа
• Любовный треугольник
Потеря себя в отношениях

2. Семейные взаимоотношения

• Неудовлетворенность супругом и браком
• Конфликты с детьми
• Психологическая поддержка родителей детей-подростков
• Развод
• Переживание горя от потери близкого человека
• Трудности в отношениях со взрослыми родителями
• Исследование жизненного сценария семьи, который бессознательно повторяешь

Читайте так же:
3. Жизненные кризисы

• Кризис середины жизни
• Кризис самоопределения
• Поиск смысла жизни
• Адаптация к новым жизненным условиям

4. Личностный рост и самопознание

• Принятие себя
• Изменение отношения к себе
• Изменение качества жизни
• Самопознание и саморазвитие

5. Работа с тяжелыми психоэмоциональными состояниями

Психосоматические заболевания
• Приступы паники
• Страхи
• Стресс
• Вина
Депрессия
• Одиночество
• Отчаяние
• Подавленность
• Апатия
• Горе

Читайте так же:
6. Психологическое сопровождение в прохождении стрессовых жизненных ситуаций

• Переезд
Беременность
• Смена работы

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ: